Австралийские учёные выяснили, что залогом здорового сна являются шерстяные пижамы, сообщает ТАСС.
Исследователи выяснили, что те, кто выбирал шерстяную пижаму, засыпали намного быстрее тех, кто предпочитал обычную пижаму из хлопчатобумажного или синтетического материала. Они реже страдали бессонницей.
"Шерсть гораздо лучше регулирует температуру тела и дольше сохраняет тепловой комфорт, - отметил профессор Сиднейского университета Пол Свон. – А правильный и крепкий сон помогает человеку сохранять психическое и физическое здоровье".
Некоторые учёные считают, что постоянный недосып увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и диабета, способствует повышению артериального давления и набору лишнего веса.
Так что шерстяная пижама – залог здоровья и долгих лет жизни. Ещё можно и одеяло на шерстяное заменить!
