Молодые японцы за последние 10 лет стали спать на 10% дольше, сообщает ТАСС. Если в 2009 году жители Большого Токио спали в среднем по 7 часов 11 минут в сутки, то в 2019 году этот результат вырос на 10,2% до 7 часов 55 минут.
Изменилось и время отхода ко сну. В 2009 году лишь 18,6% опрошенных сообщили, что делают это примерно в 23 часа. Спустя 10 лет таких стало уже почти 35% среди мужчин и около 45% среди представительниц прекрасного пола.
Эксперты предположили страшное: увеличение продолжительности сна среди молодежи связано с изменением привычек. Нынешняя японская молодёжь стала реже по вечерам отправляться в увеселительные заведения или встречаться с друзьями, предпочитая проводить время дома. Главным партнёром и собеседником при этом для них становится смартфон с выходом в социальные сети. Две трети достаточно рано укладываются в постель со смартфоном в руках и… достаточно быстро засыпают, читая сообщения, переписываясь с друзьями или просматривая видео.
Приятного сна!
